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Proteine

Vor oder nach dem Sport essen: Was dein Körper wirklich braucht

Vor oder nach dem Sport essen? Finde heraus, welche Nährstoffe dein Körper wann braucht und wie du deine Mahlzeiten optimal timen kannst.

Wie viel Kalorien hat ein Ei? – Fakten und Tipps

Eier sind ein wichtiges und vielseitiges Nahrungsmittel, doch wie sieht es mit den Kalorien aus? Erfahre hier alles Wissenswerte rund um die Kalorienmenge in Eiern.