Wie ihr Familienbesuche über die Feiertage fair aufteilen könnt

Das jährliche Weihnachts-Tetris ist eröffnet. Du versuchst, drei Familienzweige, zwei Gänsebraten und deinen eigenen Wunsch nach Ruhe unter einen Hut zu bringen. Spoiler: Es passt nicht alles rein. Lass uns mal schauen, wie du das Thema Familienbesuche über die Feiertage regelst, ohne am 27. Dezember einen Burnout zu haben.

Die Excel-Tabelle des Grauens: Wenn Planung zur Falle wird

Ich kenne das: Vor ein paar Jahren saß ich vor einer farbcodierten Excel-Tabelle. Spalte A: Ankunftszeit Schwiegereltern. Spalte B: Fahrtzeit zu meinen Eltern. Spalte C: Puffer für Stau und Nervenzusammenbrüche. Es war ein logistischer Masterplan, der jede Spontaneität im Keim erstickte.

Das Ergebnis? Stress pur. Wir haben Menschen wie Termine behandelt, die man von Slot A nach Slot B schiebt. Der Fehler ist der Versuch, es jedem recht zu machen. Das geht nicht. Wenn du versuchst, niemanden zu enttäuschen, enttäuschst du am Ende garantiert eine Person: dich selbst.

Also, weg mit der Excel-Tabelle. Menschen sind keine Logistik-Probleme. Bevor du irgendwen anrufst, frag dich (und nur dich): Was brauche ich, damit ich nicht durchdrehe?

Vergiss „Fairness“ – Das ist hier keine Mathematik

Der Gedanke, die Zeit gerecht 50/50 aufzuteilen, ist der größte Bullshit der Feiertagsplanung. „Wir waren 4 Stunden bei deinen Eltern, also müssen wir 4 Stunden zu meinen.“ Das funktioniert nicht.

Fairness heißt nicht, mit der Stoppuhr daneben zu stehen. Fairness heißt, die Realität anzuerkennen:

• Vielleicht wohnen die einen Eltern um die Ecke und die anderen 400 km weit weg.
• Vielleicht sind die Schwiegereltern super anstrengend und zwei Stunden fühlen sich an wie zwei Tage.
• Vielleicht braucht ihr als Kernfamilie einfach mal Pause.

Hör auf, Stunden gegeneinander aufzurechnen. Such nach einer Lösung, bei der am Ende keiner weint – auch du nicht.

Eure Regeln: Die „Bunker-Strategie“

Bevor du den Hörer in die Hand nimmst und Tante Erna anrufst: Kläre die Fronten mit deinem Partner. Ihr seid das Team. Was wollt IHR? Wollt ihr Heiligabend im Schlafanzug verbringen? Wollt ihr am 1. Feiertag erst ab 15 Uhr ansprechbar sein? Fixiert das. Das sind eure Nicht-Verhandelbar-Punkte. Erst wenn euer Bunker steht, lasst ihr die anderen rein (oder geht raus). Das ist kein Egoismus, das ist Selbstverteidigung.

Klartext reden: Schluss mit dem Eiertanz

Der größte Fehler: Warten bis zum 20. Dezember. Je länger du wartest, desto fester sind die Erwartungen der anderen zementiert. Und bitte, hör auf mit rechtfertigenden Erklärungen. Du bist erwachsen. Du musst nicht um Erlaubnis fragen, wie du deine Feiertage verbringst.

Statt: „Ähm, wir dachten, vielleicht wäre es okay, wenn wir dieses Jahr eventuell etwas später kommen, weil…“ Sag: „Wir haben beschlossen, den Vormittag dieses Jahr ganz ruhig alleine zu verbringen. Wir sind dann ab 15 Uhr bei euch zum Kaffee.“

Das ist ein Vorschlag, keine Frage. Punkt.

Kreative Modelle: Raus aus dem Hamsterrad

Es steht nirgendwo im Grundgesetz, dass du jedes Jahr die gleiche Ochsentour machen musst. Hier sind Alternativen für Mutige:

• Das Rotations-Roulette: Gerade Jahre bei Familie A, ungerade bei Familie B. Wer dieses Jahr nicht dran ist, hat Pech (oder Glück, je nach Sichtweise). Spart Diskussionen.
• Neutraler Boden: Trefft euch im Restaurant. Riesenvorteil: Es gibt eine feste Endzeit, niemand muss abwaschen und man kann sich nicht so leicht anschreien wie im Wohnzimmer.
• Das „Open House“: Ihr seid daheim. Wer euch sehen will, kommt zu euch. Es gibt Kaffee und Plätzchen. Wer nicht kommt, kommt nicht. Ihr spart euch den Stau.
• Weihnachten im Januar: Warum muss alles am 25.12. passieren? Trefft den anstrengenden Teil der Verwandtschaft am 10. Januar zum „Neujahrs-Brunch“. Da sind alle entspannter.

Der Schlachtplan: Wer, Wann, Wo (und Warum?)

Damit keiner sagt „Das hab ich aber anders verstanden“, mach es sichtbar. Eine einfache Übersicht in der WhatsApp-Gruppe reicht.

Hier ein Beispiel, wie ein Plan aussieht, der euch schützt:

Wichtig: Plane Pausen ein. Ein Tag ohne Termine ist kein „verlorener Tag“, sondern der Grund, warum du am Ende nicht krank wirst.

Die Kunst des „Nein“ (ohne Schuldgefühle)

Manchmal passt es einfach nicht. Wenn die Schwiegermutter Drama macht, weil ihr nicht zum dritten Gänsebraten kommt: Atmen. Ein „Nein“ zu ihrem Plan ist kein „Nein“ zu ihr als Mensch. Es ist ein „Ja“ zu eurer geistigen Gesundheit.

So sagst du Nein, ohne ein Arschloch zu sein:

1. Wertschätzung: „Danke für die Einladung, das klingt lecker.“
2. Das Nein (klar & deutlich): „Das schaffen wir dieses Jahr leider nicht.“ (Lass das „leider“ weg, wenn du mutig bist).
3. Keine Ausreden erfinden: Sag nicht, das Auto ist kaputt. Sag einfach: „Wir brauchen an dem Tag Ruhe.“
4. Alternative (optional): „Wir kommen gerne im Januar vorbei, wenn der Trubel vorbei ist.“

Fazit: Euer Fest, eure Regeln

Hör auf, dich für deine Planung zu entschuldigen. Du bist niemandem Rechenschaft schuldig, nur weil Weihnachten ist. Familienbesuche über die Feiertage fair aufteilen heißt am Ende nur: Einen Weg finden, bei dem ihr euch nicht komplett aufreibt.

Seid mutig, brecht mit Traditionen, die nur Stress machen, und schafft euch eure eigenen. Wenn Tante Erna deswegen kurz beleidigt ist, überlebt sie das. Aber ob du einen weiteren 3-Tage-Marathon überlebst, ist die wichtigere Frage.