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Körper & Bewegung

Frau hält sich das Handgelenk, welches rötlich hervorgehoben ist als Symbolbild für den Ratgeber: Zerrung kühlen oder wärmen

Zerrung kühlen oder wärmen: Was ist besser?

Nach einer Verletzung stellt sich oft die Frage, ob man eine Zerrung kühlen oder wärmen soll. Die Antwort ist keine Entweder-oder-Entscheidung, sondern eine Frage des richtigen Timings, das den Heilungsprozess entscheidend beeinflusst.

Gefunden in der Kategorie: Krankheiten & Prävention