Du planst deinen Stadionbesuch, willst wissen, wann du den Bus nehmen musst – oder dein Kind spielt Turnier und du fragst dich, wie lange ihr eigentlich am Platz steht. Ein Fußballspiel hat zwar eine „offizielle“ Spieldauer, in der Praxis kann es aber deutlich länger (oder bei Kindern auch kürzer) werden.
Die Standarddauer: 90 Minuten plus Pause
Im klassischen Fußball (11 gegen 11) besteht ein Spiel aus zwei Halbzeiten à 45 Minuten. Dazwischen liegt eine Halbzeitpause von höchstens 15 Minuten – wie lang sie genau ist, regelt der Wettbewerb (z. B. Liga, Pokal, Turnier).[1]
Wichtig: Das sind die festen Blöcke, auf die sich alles andere „draufsetzt“. Daher lohnt es sich, die Zusatzzeiten separat zu betrachten.
Warum ein Spiel fast immer länger dauert als 90 Minuten
Im Alltag ist „90 Minuten“ oft eher ein Richtwert. Der Grund ist die Nachspielzeit (auch „Zusatzzeit“). Der Schiedsrichter gleicht damit Zeit aus, die durch Unterbrechungen verloren ging – zum Beispiel durch Auswechslungen, Verletzungsbehandlungen, Zeitspiel, Disziplinarmaßnahmen oder (wo eingesetzt) VAR-Checks.[1]
In den DFB-Regeln wird außerdem klar beschrieben: Die angezeigte Nachspielzeit ist mindestens die Zeit, die nachgespielt wird – sie kann also noch erhöht werden, aber nicht wieder „gekürzt“ werden, nur weil sich am Ende alles beruhigt.[2]
So kannst du grob planen: In vielen Spielen landen pro Halbzeit ein paar Minuten Nachspielzeit obendrauf – bei vielen Unterbrechungen oder langen Behandlungen können es auch deutlich mehr sein.
Was bei Unentschieden im K.-o.-Spiel passiert
In Ligaspielen gibt es häufig ein Unentschieden als Endergebnis. In K.-o.-Wettbewerben (Pokal, Turniere mit „muss einen Sieger geben“) ist das anders: Steht es nach regulärer Spielzeit weiterhin unentschieden, kann es eine Verlängerung geben.
Verlängerung: 2 × 15 Minuten
Die Verlängerung besteht aus zwei gleich langen Abschnitten von jeweils bis zu 15 Minuten.[3] Auch hier kann es eine kurze Trinkpause in der Mitte geben, und auch hier kann der Schiedsrichter Zeit nachspielen lassen, wenn Unterbrechungen anfallen.[1]
Elfmeterschießen: wenn danach noch kein Sieger feststeht
Bleibt es auch nach der Verlängerung unentschieden, entscheidet ein Elfmeterschießen („Penalty shoot-out“). Das ist keine feste Minutenanzahl wie bei Halbzeiten – es hängt davon ab, wie schnell geschossen wird und ob es nach den ersten fünf Schützen pro Team noch weitergeht (Sudden Death).[3]
Jugend- und Amateurfußball: warum die Zeiten stark variieren
Im Jugendfußball sind Spielzeiten kürzer und werden je nach Altersklasse und Landesverband festgelegt. Der DFB definiert die Altersklassen (G- bis A-Junioren), die konkrete Spieldauer regeln dann die jeweiligen Verbände und Wettbewerbe.[4] Zusätzlich wird im Kinderfußball häufig in kleineren Spielformen gespielt (z. B. 3 gegen 3, 5 gegen 5) – und dann ist die Dauer oft eher „kindgerecht in Blöcken“ organisiert als in klassischen 45-Minuten-Halbzeiten.[5]
Damit du trotzdem ein Gefühl bekommst, hier ein praxisnahes Beispiel aus den Durchführungsbestimmungen eines Landesverbands (Fußballverband Rheinland). Dort findest du je nach Spielform und Alter u. a. Spielzeiten wie 2 × 30 Minuten oder 2 × 40 Minuten.[6]
Wenn du also ganz konkret planen willst: Schau einmal in die Durchführungsbestimmungen deines Landesverbands oder in die Ausschreibung des Wettbewerbs. Genau dort steht, welche Spielzeit und welche Pausen für diese Liga oder dieses Turnier gelten.
Kurz zusammengefasst: so lange solltest du realistisch einplanen
Ein normales Erwachsenen-Spiel liegt mit Pause schon ohne Verlängerung meist deutlich über 105 Minuten „Tür auf bis Tür zu“ (90 Minuten Spiel + Pause + Nachspielzeit). Bei K.-o.-Spielen kann es mit Verlängerung und Elfmeterschießen deutlich länger werden. Im Jugend- und Kinderfußball ist es dagegen oft kürzer – aber je nach Spielform kann sich die Gesamtdauer über viele kurze Spiele über den Tag verteilen.
Quellen
- IFAB: Regel 7 – Dauer des Spiels (Halbzeiten, Halbzeitpause, Zeit nachspielen) (abgerufen am 14.01.2026)
- DFB: Fußballregeln 2023/24 – Regel 7 (Nachspielzeit kann erhöht, nicht gesenkt werden) (abgerufen am 14.01.2026)
- IFAB: Laws of the Game 2025/26 (Extra Time & Penalties / Spielentscheidung) (abgerufen am 14.01.2026)
- DFB: Jugendordnung (Altersklassen von G- bis A-Junioren) (abgerufen am 14.01.2026)
- DFB: Spielformen im Kinderfußball (kleine Spielformen, Spielorganisation) (abgerufen am 14.01.2026)
- Fußballverband Rheinland: Durchführungsbestimmungen Jugend (Beispiele für Spielzeiten je Spielform) (abgerufen am 14.01.2026)
FAQs zum Thema wie lange geht ein Fußballspiel
Wie lange dauert ein Fußballspiel mit Nachspielzeit ungefähr?
Die Nachspielzeit ist nicht fix. In vielen Partien kommen pro Halbzeit ein paar Minuten dazu, bei vielen Unterbrechungen auch deutlich mehr. Angezeigt wird eine Mindestzeit, die noch erhöht werden kann.[2]
Wie lange dauert ein K.-o.-Spiel mit Verlängerung und Elfmeterschießen?
Zur regulären Spielzeit kommen bei Bedarf 30 Minuten Verlängerung dazu (2 × 15 Minuten). Ein Elfmeterschießen dauert dann zusätzlich so lange, bis eine Entscheidung fällt.[3]
Warum sind Jugendspiele kürzer als Spiele der Erwachsenen?
Die Spielzeiten werden altersgerecht festgelegt und hängen außerdem vom Verband und von der Spielform ab. Gerade im Kinderfußball sind kleine Spielformen üblich, die nicht nach dem klassischen 2 × 45-Muster laufen.[4][5]
