Ernährung

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25. Juli 2024 5 min

Was genau ist Pökelsalz eigentlich?

Pökelsalz - der geheime Schlüssel zu aromatischen und haltbaren Wurst- und Fleischwaren. Erfahre alles über seine Wirkung und…

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16. Juli 2024 4 min

Koffein und Darmgesundheit: Wirkt der Wachmacher abführend?

Hast du dich je gefragt, ob dein morgendlicher Kaffee mehr bewirkt als nur wach zu machen? Lass uns…

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2. Juli 2024 5 min

Sicher oder riskant? Kann man Pilze wieder aufwärmen?

Darf man Pilze wieder aufwärmen? Hier erfährst du, ob es sicher ist, Pilze erneut zu erwärmen und was…

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6. Juni 2024 5 min

Gesunde Ernährung für Anfänger: Innerer Schweinehund ade

Überliste deinen inneren Schweinehund mit einfachen Tipps, leckeren Rezepten und alltagstauglichen Strategien - gesunde Ernährung für Anfänger

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3. Juni 2024 7 min

Unterschied zwischen Laktoseintoleranz und Kuhmilchallergie erklärt

Erfahre den Unterschied zwischen Laktoseintoleranz und Kuhmilchallergie, ihre Symptome und wie du damit umgehst inkl. hilfreicher Tipps.

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29. Mai 2024 6 min

Ist getrocknete Mango gesund? Was du wissen solltest

Ist getrocknete Mango gesund? Erfahre, welche Vorteile getrocknete Mango bietet und wie du sie in eine ausgewogene Ernährung…

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23. Mai 2024 7 min

Banane gegen Durchfall: Ein natürlicher Ansatz zur Linderung

Banane wirkt stopfend und lindert Durchfall. Sie enthält Pektin, das die Verdauung reguliert und den Stuhlgang normalisiert.

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13. Mai 2024 8 min

Knoblauch im Magen neutralisieren: Sofort-Tipps und Hausmittel

Finde heraus, wie du Knoblauch im Magen neutralisieren kannst, mit effektiven Tipps und Hausmitteln für sofortige Linderung.

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9. Apr. 2024 9 min

Die perfekte Avocado finden: Reifeprüfung bestanden?

Suchst du die perfekte Avocado? Erfahre hier, wie du die reifen und schmackhaften Früchte im Supermarkt erkennst.

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5. Apr. 2024 9 min

Essensplan leicht gemacht: Anleitung für gesunde Ernährung

Mit einem Essensplan findest du den richtigen Weg zu einer ausgewogenen Ernährung. Wie du ihn leicht erstellst und…

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1. Apr. 2024 8 min

Heißhunger auf Süßes mit unseren Tipps clever bekämpfen

Erfahre, warum wir manchmal Heißhunger auf Süßes haben und wie du damit umgehen kannst. Tipps und Strategien gegen…

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21. März 2024 8 min

Sind Sonnenblumenkerne zum Abnehmen geeignet?

Sonnenblumenkerne sind im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung ein echtes Superfood, doch sind sie auch zum Abnehmen geeignet?

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4. März 2024 5 min

Vor oder nach dem Sport essen: Was dein Körper wirklich braucht

Vor oder nach dem Sport essen? Finde heraus, welche Nährstoffe dein Körper wann braucht und wie du deine…

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27. Feb. 2024 6 min

Kalte Nudeln zum Abnehmen: Unerwarteter Weg zur Traumfigur?

Kalte Nudeln zum Abnehmen? Klingt verrückt, aber es funktioniert tatsächlich! Lies unseren Ratgeber und erfahre mehr darüber.

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6. Feb. 2024 8 min

Erbrechen trotz leerem Magen: Ursachen und Linderung

Plagst du dich mit Erbrechen trotz leerem Magen? Finde heraus, was die Ursachen sind und erhalten Tipps zur…

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23. Jan. 2024 7 min

Ist Nutella gesund? Einschätzung aus verschiedenen Blickwinkeln

Möchtest du wissen, ob Nutella gesund ist? Erfahre mehr über den beliebten Brotaufstrich - inkl. Tipps für einen…

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18. Jan. 2024 6 min

Cheddar in der Schwangerschaft: Sicherer Genuss oder No-Go?

Die gute Nachricht vorweg: Cheddar in der Schwangerschaft ist bedingt genießbar. Dabei gibt es allerdings Einiges zu beachten…

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15. Jan. 2024 7 min

80-20-Regel Ernährung: Schlanker mit der Pareto-Methode

Entdecke die 80-20-Regel Ernährung für eine ausgewogene Lebensweise ohne Verzicht. Genieße Flexibilität und Freiheit beim Essen!

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12. Jan. 2024 4 min

Ist die weiße Haut bei Mandarinen eigentlich sogar gesund?

Du willst wissen, ob die weiße Haut bei Zitrusfrüchten wie Mandarinen, Orangen etc. gesund ist? Finde es heraus.

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11. Jan. 2024 11 min

Alternative zu Alufolie beim Grillen für bewusste Genießer

Entdecke die Alternative zu Alufolie beim Grillen und gestalte deinen BBQ-Abend gesünder und umweltfreundlicher.

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