Ernährung

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2. Dez. 2024 7 min

Zunehmen Tipps: Dein Weg zu mehr Gewicht – gesund und effektiv

Du möchtest an Gewicht zulegen? Hier findest du praktische Tipps und Ratschläge, wie du dein Ziel vom Zunehmen…

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19. Nov. 2024 4 min

Aufstoßen riecht wie faule Eier? Das sind die Gründe

Stört dich unangenehmes Aufstoßen wie faule Eier? Hier erfährst du, was die Ursachen sein können und wie du…

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19. Okt. 2024 5 min

Kopfschmerzen von zu viel Koffein? Kaffee als Schmerzquelle

Koffein-Kopfschmerzen? Hier erfährst du, wie sie entstehen und was du dagegen tun kannst. Wir zeigen dir Alternativen und…

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6. Okt. 2024 5 min

Entzündungshemmende Lebensmittel: Unsere Top 100 Liste

Unsere Top 100 entzündungshemmenden Lebensmittel. Erfahre, wie du deine Ernährung optimieren und Entzündungen natürlich reduzieren kannst.

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1. Okt. 2024 5 min

Wasserfasten: Wie lange und welche Auswirkungen?

Du möchtest wissen, wie lange du Wasserfasten kannst? Hier erfährst du alles über Dauer, Risiken und Vorteile dieser…

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1. Okt. 2024 6 min

Clean Eating: Was bedeutet das eigentlich genau?

Clean Eating: Was bedeutet der Ernährungstrend? Entdecke, wie du mit unverarbeiteten Lebensmitteln deine Gesundheit fördern kannst.

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18. Sep. 2024 4 min

Aroma in Lebensmitteln – unbedenklich oder bedenklich?

Du fragst dich, ob Aroma in Lebensmitteln unbedenklich ist? Wie Aromastoffe wirken und worauf du achten solltest, um…

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12. Sep. 2024 6 min

Warum ist BPA eigentlich so schädlich?

BPA - ein unterschätztes Gesundheitsrisiko? Warum ist BPA eigentlich so schädlich? Was kann man dagegen tun? Infos und…

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2. Sep. 2024 5 min

Ist alkoholfreies Bier gesund? Vorteile und Risiken im Überblick

Ob alkoholfreies Bier gesund ist? Du lernst die Vor- und Nachteile kennen und findest heraus, wie es sich…

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31. Aug. 2024 5 min

Warum kein Kaffee vor der Blutabnahme: Was du wissen musst

Welche Auswirkungen hat Kaffee vor einer Blutabnahme? Erfahre, warum du auf den beliebten Wachmacher vor dem Bluttest verzichten…

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28. Aug. 2024 7 min

Schwangerschaft und Fisch: Welchen Fisch solltest du wählen?

Gesunde Entwicklung in der Schwangerschaft: Die Vorteile von Fisch für dich und dein Baby. Erfahre wie EPA und…

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27. Aug. 2024 5 min

Softdrinks, die kein Sodbrennen fördern: Genuss ohne Reue

Magenfreundliche Softdrinks: Erfahre, welche Getränke Sodbrennen weniger fördern und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.

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22. Aug. 2024 6 min

Ist scharfes Essen gesund? Capsaicin, Gingerol und Co.

Capsaicin, Gingerole und Senföle und die gesundheitlichen Auswirkungen. Hier erfährst du, ob scharfes Essen für dich gesund sein…

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18. Aug. 2024 6 min

Verbotsliste bei Gicht: Lebensmittel und Getränke meiden

Erfahre, welche Lebensmittel du bei Gicht meiden solltest und wie du deine Ernährung anpassen kannst. Alles über die…

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9. Aug. 2024 4 min

Wenn eine Tomate schimmelt, alle wegwerfen oder nicht?

Wenn eine Tomate schimmelt: Alle wegwerfen oder retten? Erfahre im Ratgeber, wie du mit schimmeligen Tomaten umgehst und…

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9. Aug. 2024 6 min

Schlechte Milch getrunken? Was du jetzt wissen und tun solltest

Was passiert, wenn man versehentlich schlechte Milch getrunken hat? In unserem Ratgeber erfährst du alles zu Symptomen und…

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6. Aug. 2024 6 min

Blähbauch nach dem Essen: Ursachen und wirksame Abhilfe

Vermeide unangenehme Blähbauch-Beschwerden nach dem Essen. In unserem Ratgeber erfährst du, wie du dein Verdauungssystem unterstützen kannst.

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6. Aug. 2024 5 min

Quetschie selber machen: So gelingt der fruchtige Snack

Gesunde Snacks für Kinder: Lerne, wie du leckere Quetschies selber machen kannst. Einfach zuzubereiten, köstlich und perfekt für…

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5. Aug. 2024 4 min

Ist Süßstoff eigentlich gesünder als Zucker?

Ist Süßstoff eine gesündere Alternative zu Zucker? Hier erfährst du mehr über verschiedene Arten von Süßstoffen und ihre…

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26. Juli 2024 5 min

Kaffeekapseln unter der Lupe: Wie gesundheitsschädlich sind sie?

Gefahr in der Tasse? Wie gesundheitsschädlich sind Kaffeekapseln? Mehr über potentielle Risiken für deine Gesundheit in unserem Ratgeber.

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